關節炎疼痛 推拿、中藥可緩解

【聯合新聞網 記者楊清雄／專題報導】

關節炎的保健之道，除了物理療法外，中藥治療也為國人所接受，以杜仲三錢、續斷兩錢、骨碎補四錢、牛膝兩錢、防風兩錢、獨活兩錢、桂枝三錢，與豬骨頭一起熬湯服用，效果不錯。

推拿正骨與敷貼藥膏，雖有改善疼痛的效果，但最好尋求復健師來治療，以免過度推拿造成關節二次傷害；一般飲食方面，應避免咖啡和茶類與冷飲，多喝牛奶或優酪乳以補充鈣質。